デトックスマニュアル : 「きれい」をからだの中からつくる法
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書誌事項
デトックスマニュアル : 「きれい」をからだの中からつくる法
（You are what you eat）
バベルプレス, 2007.3
- タイトル別名
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The detox manual
- タイトル読み
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デトックス マニュアル : キレイ オ カラダ ノ ナカ カラ ツクル ホウ
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内容説明・目次
内容説明
お風呂に入る、シャワーを浴びる、歯を磨くといった体の外側をきれいにするために時間を使っても、体の内側のことはあまり気にかけない方が多いようです。細胞や血液、そして肝臓や肺や腸の中にも、汚れは毎日たまっていくのです。医学と栄養学の豊富な知識をもとに、確かな根拠にもとづくデトックス（体内解毒）法を紹介。
目次
- １ デトックスについての基礎知識（「きれい」は内側から；毒入りスープ）
- ２ デトックスのメカニズム（解毒の主役“肝臓”；体内各部のメンテナンス）
- ３ デトックスの実践（肝臓を元気にするには；３つのプラン ほか）
- ４ もっとデトックスしたい人のために（あたえないのが恵み）
「BOOKデータベース」 より
