老けるな! : 脳と体を若返らせる68の方法
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老けるな! : 脳と体を若返らせる68の方法
幻冬舎, 2007.4
- タイトル読み
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フケルナ : ノウ ト カラダ オ ワカガエラセル 68 ノ ホウホウ
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内容説明・目次
内容説明
医師も実践。病気にならない食べ方、暮らし方。
目次
- 夢はカラーで見ろ
- 柿の種よりピーナッツを食べろ
- 親孝行をしろ
- 今日は、人生で一番美しい日と思え
- 朝はベッドでモゾモゾしろ
- 自分をほめろ
- 喉が渇かなくても、水を飲め
- 男も更年期とつき合え
- エアラインは事故歴から選べ
- 図に乗れ〔ほか〕
「BOOKデータベース」 より
