こころの健康学 : がんばりすぎずに生きてみよう
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こころの健康学 : がんばりすぎずに生きてみよう
（日経ビジネス人文庫, [お3-1]）
日本経済新聞出版社, 2007.6
- タイトル読み
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ココロ ノ ケンコウガク : ガンバリスギズ ニ イキテ ミヨウ
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内容説明・目次
内容説明
仕事がうまく進まない、上司との人間関係に悩んでいる、家庭での子育てに不安がある—。そんなこころの悩みにストレス・マネジメントの権威がやさしくアドバイス。読めば気持ちがフッと楽になる、こころの処方箋。日本経済新聞夕刊連載「こころの健康学」を文庫化。
目次
- １章 こころの持ち方を変えてみよう
- ２章 自分で保つこころの健康
- ３章 職場で家庭で地域社会で
- ４章 よりよい人間関係を築くために
- ５章 医療の現場から
- ６章 あなたは一人じゃない
「BOOKデータベース」 より
