きれいになるメディカル・ハーブ
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きれいになるメディカル・ハーブ
（知的生きかた文庫, . わたしの時間シリーズ|| ワタシ ノ ジカン シリーズ）
三笠書房, 2004.9
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きれいになるメディカル・ハーブ : 体も心もリラックスして素敵になる!
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キレイ ニ ナル メディカル ハーブ
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Note
『Dr.海原純子の「あなたを元気にする」ハーブ生活』を再編集、改題したもの
Description and Table of Contents
Description
ハーブのリラックス効果、ダイエット効果、そして“セルフヘルプ効果”に今、大きな注目が集まっている。本書は、フランスで学んできて、毎日、実践しているメディカル・ハーブの“エッセンス”である。この“テキスト・ブック”を楽しく使えば、あなたはますますチャーミングになること間違いなし。
Table of Contents
- １ 美人をつくる“ハーブの不思議”—目をみはる「きれい効果」「やすらぎ効果」（あなたも“アロマ生活”を楽しみませんか；“魔法のようなハーブの力”は紀元前から実証ずみ ほか）
- ２ いい女はハーブで「きれい」をつくる—体の芯から美しくなる“ハーブ美容法”（こんな“ハーブティー”はダイエットの強い味方；くすみ知らずの“素肌美人”になる近道 ほか）
- ３ 聡明な女性の“ハーブ健康法”—病気を寄せつけない体をつくる“小さな習慣”（つらい“肩こり”にサヨナラしよう；“朝美人対策”教えます！ ほか）
- ４ “自分の魅力”を引き上げるハーブ選び—“心のくすみ”を取り去り、あなたを輝かせる“香りの魔法”（“あなたらしい美しさ”が見つかるハーブは？；つい“いい人”を演じてしまっていませんか ほか）
- ５ 素敵な２４時間をつくる「ハーブのワンポイント知識」—自分にぴったりのオイル、香りに出合うために（メディカル・ハーブでさらに美人になる！；ハーブの“きれい効果”はどのくらい持続する？ ほか）
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