美人のレシピ : マクロビオティック望診法
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美人のレシピ : マクロビオティック望診法
洋泉社, 2007.6-
- [Vol.1]
- Vol.2
- Title Transcription
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ビジン ノ レシピ : マクロビオティック ボウシンホウ
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Note
料理: 中島デコ
Description and Table of Contents
- Volume
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[Vol.1] ISBN 9784862481504
Description
肌・髪・爪などのトラブルは、内臓からのシグナル。鼻の毛穴が開いているのは、心臓からのサイン。原因は、お肉やお魚、甘いものやくだものの食べすぎ、またはアルコール類、香辛料のとりすぎです。
Table of Contents
- 1 内臓の不調を治して体の中からきれいにするレシピ(肝臓・胆嚢にいいレシピ;心臓・小腸にいいレシピ;胃・膵臓にいいレシピ;肺・大腸にいいレシピ ほか)
- 2 とりたい食品、避けたい食品がわかる美容の悩み別食事法(肌;髪;爪;鼻 ほか)
- Volume
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Vol.2 ISBN 9784862482839
Description
日頃から気になっている疑問・悩みに懇切丁寧にお答えします。ナチュラルでおいしくて、美しくなる料理52品。あなたのキレイに磨きをかけるヒントがいっぱい。
Table of Contents
- 1 陰陽五行が一年中の美人をつくる(マクロビオティック望診法の基礎理論「陰陽五行」が、季節ごとの食べ方、暮らし方を導きます;春美人のつくり方;夏美人のつくり方 ほか)
- 2 内臓からのサインをキャッチしておいしく治すレシピ(肝臓・胆嚢にいいレシピ;心臓・小腸にいいレシピ;胃・膵臓にいいレシピ ほか)
- 3 Q&A 陰陽五行がキレイになりたいあなたの悩みに答えます(食べ方の悩み(献立、栄養、外食など);食べ物の悩み(甘いものやコーヒーがやめられないなど);体の悩み(便秘、冷え性、生理痛など) ほか)
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