美人のレシピ : マクロビオティック望診法
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美人のレシピ : マクロビオティック望診法
洋泉社, 2007.6-
- [Vol.1]
- Vol.2
- タイトル読み
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ビジン ノ レシピ : マクロビオティック ボウシンホウ
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注記
料理: 中島デコ
内容説明・目次
- 巻冊次
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[Vol.1] ISBN 9784862481504
内容説明
肌・髪・爪などのトラブルは、内臓からのシグナル。鼻の毛穴が開いているのは、心臓からのサイン。原因は、お肉やお魚、甘いものやくだものの食べすぎ、またはアルコール類、香辛料のとりすぎです。
目次
- １ 内臓の不調を治して体の中からきれいにするレシピ（肝臓・胆嚢にいいレシピ；心臓・小腸にいいレシピ；胃・膵臓にいいレシピ；肺・大腸にいいレシピ ほか）
- ２ とりたい食品、避けたい食品がわかる美容の悩み別食事法（肌；髪；爪；鼻 ほか）
- 巻冊次
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Vol.2 ISBN 9784862482839
内容説明
日頃から気になっている疑問・悩みに懇切丁寧にお答えします。ナチュラルでおいしくて、美しくなる料理５２品。あなたのキレイに磨きをかけるヒントがいっぱい。
目次
- １ 陰陽五行が一年中の美人をつくる（マクロビオティック望診法の基礎理論「陰陽五行」が、季節ごとの食べ方、暮らし方を導きます；春美人のつくり方；夏美人のつくり方 ほか）
- ２ 内臓からのサインをキャッチしておいしく治すレシピ（肝臓・胆嚢にいいレシピ；心臓・小腸にいいレシピ；胃・膵臓にいいレシピ ほか）
- ３ Ｑ＆Ａ 陰陽五行がキレイになりたいあなたの悩みに答えます（食べ方の悩み（献立、栄養、外食など）；食べ物の悩み（甘いものやコーヒーがやめられないなど）；体の悩み（便秘、冷え性、生理痛など） ほか）
「BOOKデータベース」 より