老いも、孤独もわるくない : 老いの鬱に負けない生き方
著者
書誌事項
老いも、孤独もわるくない : 老いの鬱に負けない生き方
青萠堂, 2007.3
- タイトル別名
-
老いも孤独もわるくない
- タイトル読み
-
オイ モ コドク モ ワルクナイ : オイ ノ ウツ ニ マケナイ イキカタ
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注記
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
自分のワガママ書斎を持とう。“ノンビリズム”「晴耕雨読」の日々。不勉強を知る楽しみ。「ときめき」が脳を鍛える。頼りになる自分はここにいる—老いの鬱に負けない35の秘訣。“こころの老い”を寄せつけないでポジティブに生きる、新たなエネルギーが湧いてくる一書。
目次
- 1章 “老い”には七つの喜びがある(「今まで生きてきた自分」を愛そう;「時間貧乏」から「時間長者」へ ほか)
- 2章 「一日一楽」で鬱は退散する(「やりたいこと」探しのコツは気楽に悩むこと;自分の絵巻物を作る楽しみ ほか)
- 3章 しみじみ心通わす友は老いてこそできる(老いてこそ人づき合いは楽しめる;気心の知れた「学友」という財産 ほか)
- 4章 先人に学ぶ「いい老い方」(「いまやりたい」ことを「いまやる」;好きなことを極める ほか)
- 5章 老いの悩みはこう考えると消えていく(「年をとる」から「年を重ねる」へ;病気の心配—体をいたわるチャンスと考えよう ほか)
「BOOKデータベース」 より