もの忘れをしない30の方法
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もの忘れをしない30の方法
（中経の文庫, よ-1-2）
中経出版, 2007.4
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モノワスレ オ シナイ 30 ノ ホウホウ
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Note
「もの忘れを防ぐ28の方法」(2000年12月中経出版刊行)を改題、加筆のうえ新編集したもの
Description and Table of Contents
Description
物忘れがひどい、人の名前が出てこない、なかなかものが覚えられない…。こんな心当たりはありませんか？しかし、「記憶」や「脳」の仕組みを知れば、ものを覚えるコツがつかめます。記憶力をアップさせる性格や考え方、記憶力のカギとなる右脳の活用方法、脳を元気にする食べ物、お酒やタバコの影響などを、一挙に解説。
Table of Contents
- 第１章 記憶の仕組みを知れば、物忘れも減らせる
- 第２章 あなたの性格、生活が記憶力を左右する
- 第３章 脳を元気にする食べ物、飲み物は？
- 第４章 右脳活用が記憶力アップのカギ
- 第５章 認知症を知り、予防しよう
- 第６章 記憶する脳の仕組みを知ろう
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