こころの霧が晴れる言葉 : もやもやに効く108の知恵
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こころの霧が晴れる言葉 : もやもやに効く108の知恵
マガジンハウス, 2007.5
- タイトル読み
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ココロ ノ キリ ガ ハレル コトバ : モヤモヤ ニ キク 108 ノ チエ
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内容説明・目次
内容説明
「怒りにはパワーがある。後悔にもパワーがある。せっかくのパワーを自分のために使おう。」など、心のもやもやに効く１０８の知恵。
目次
- 第１章 悩みに押しつぶされそうなあなたへの処方箋—こころの血流をよくする呼吸法
- 第２章 周りとギクシャクしているあなたへの処方箋—こころをもみほぐすマッサージ
- 第３章 毎日が「つまらない」あなたへの処方箋—こころの疲れをとるビタミン剤
- 第４章 傷口がヒリヒリしているあなたへの処方箋—こころの痛みを治すための絆創膏
- 第５章 素直になれずにいるあなたへの処方箋—こころのねじれをいやす湿布薬
- 第６章 不安がいっぱいのあなたへの処方箋—こころの影を見つけるレントゲン
- 第７章 挫折から立ち直れないあなたへの処方箋—こころを支えてくれる松葉杖
「BOOKデータベース」 より