導引 : 精神を向上させ、心とからだを強くするエクササイズ
著者
書誌事項
導引 : 精神を向上させ、心とからだを強くするエクササイズ
（マクロビオティック健康法）
日貿出版社, 2007.5
- タイトル別名
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The book of do-in
- タイトル読み
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ドウイン : セイシン オ コウジョウ サセ ココロ ト カラダ オ ツヨク スル エクササイズ
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内容説明・目次
内容説明
「導引」は宇宙の命の海、つまり無限宇宙の中で自分自身を維持向上させようという人間の本能的な自己調整に起源を持つものである。鍼、お灸、指圧、経絡マッサージ、パームヒーリング、ヨガとともに、経絡とツボを利用した心身の向上のための治療法として現代に伝えられているが、鍼灸のように特別の熟練した知識も技術もいらないし、指圧やパームヒーリングのように施術者の必要がない。またヨガやその他の身体訓練のように激しい非日常的な運動を必要とするものではなく、いつでも、そしてあらゆる人種、あらゆる年代層の男女が簡単に実践できるものである。本書では、マクロビオティックの理念から、人間の身体的、精神的構造を考察するとともに、導引の演習方法を解説する。
目次
- 第１部 神仙道について—人間と身体と精神（宇宙の秩序とマクロビオティックの道；人間の身体的、精神的構造）
- 第２部 導引の演習（特別演習；精神演習；日常演習；一般演習）
「BOOKデータベース」 より