ダイエット やせる理由が面白いほどわかるクイズ
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ダイエット やせる理由が面白いほどわかるクイズ
（中経の文庫）
中経出版, 2007.5
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ダイエットやせる理由が面白いほどわかるクイズ
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ダイエット ヤセル リユウ ガ オモシロイ ホド ワカル クイズ
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参考資料: 巻末
Description and Table of Contents
Description
次から次へと宣伝される、新しいダイエット法。そんな“新しい情報”にふりまわされていませんか？３択の楽しいクイズに挑戦しながら、ダイエットの役に立つ正しい知識を本書で身につけましょう！興味のある項目から、気軽に読んでください。「健康的にやせたい」「メタボリックが気になる…」そんなあなたの必読書。
Table of Contents
- 第１章 ダイエットのウソ・ホント（ダイエットに適当な１日の飲み水の量はどのくらい？；油抜きダイエットを長い間続けると、お肌はどうなる？ ほか）
- 第２章 食べ物の栄養ウソ・ホント（卵はコレステロールが多いから食べないほうがいい？；ダイエットに一番向いているのは何の肉？ ほか）
- 第３章 ダイエット中のトラブル足りない栄養素（肌が荒れたとき食べるといいものはどれ？；小じわができたときに食べるといいものはどれ？ ほか）
- 第４章 ダイエットとエクササイズ（ダイエットに効果的なエクササイズの程度はどれ？；ダイエットに効果的な運動の服装はどれ？ ほか）
- 第５章 バスタイムに・寝ている間に・着るものを変えてやせる（お風呂はいつ入るとダイエットにいいの？；ダイエット効果のあるお湯の温度はどれくらい？ ほか）
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