ダイエット やせる理由が面白いほどわかるクイズ
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ダイエット やせる理由が面白いほどわかるクイズ
(中経の文庫)
中経出版, 2007.5
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ダイエットやせる理由が面白いほどわかるクイズ
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ダイエット ヤセル リユウ ガ オモシロイ ホド ワカル クイズ
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Note
参考資料: 巻末
Description and Table of Contents
Description
次から次へと宣伝される、新しいダイエット法。そんな“新しい情報”にふりまわされていませんか?3択の楽しいクイズに挑戦しながら、ダイエットの役に立つ正しい知識を本書で身につけましょう!興味のある項目から、気軽に読んでください。「健康的にやせたい」「メタボリックが気になる…」そんなあなたの必読書。
Table of Contents
- 第1章 ダイエットのウソ・ホント(ダイエットに適当な1日の飲み水の量はどのくらい?;油抜きダイエットを長い間続けると、お肌はどうなる? ほか)
- 第2章 食べ物の栄養ウソ・ホント(卵はコレステロールが多いから食べないほうがいい?;ダイエットに一番向いているのは何の肉? ほか)
- 第3章 ダイエット中のトラブル足りない栄養素(肌が荒れたとき食べるといいものはどれ?;小じわができたときに食べるといいものはどれ? ほか)
- 第4章 ダイエットとエクササイズ(ダイエットに効果的なエクササイズの程度はどれ?;ダイエットに効果的な運動の服装はどれ? ほか)
- 第5章 バスタイムに・寝ている間に・着るものを変えてやせる(お風呂はいつ入るとダイエットにいいの?;ダイエット効果のあるお湯の温度はどれくらい? ほか)
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