Easyボディ・デザイン! : 10歳若返る!! : 体脂肪を減らせ!
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Easyボディ・デザイン! : 10歳若返る!! : 体脂肪を減らせ!
東京スポーツ新聞社, 2007.5
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Easy ボディ デザイン : 10サイ ワカガエル : タイシボウ オ ヘラセ
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付属資料: DVDビデオディスク(1枚 ; 12cm)
内容説明・目次
目次
- １章 体脂肪を減らすには…
- ２章 体脂肪を減らす食事療法
- ３章 体脂肪を減らす運動療法
- ４章 生活習慣病を改善する食事と運動
- ５章 体脂肪を減らすのに効果的な入浴法
- ６章 家庭用トレーニング器具
「BOOKデータベース」 より