アンチエイジング宣言! : 知ってるだけで5年後が変わる
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アンチエイジング宣言! : 知ってるだけで5年後が変わる
（地球まるごとアンチエイジングシリーズ : for all life on earth, 1）
幻冬舎メディアコンサルティング, 2007.5
- タイトル読み
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アンチエイジング センゲン : シッテル ダケ デ 5ネンゴ ガ カワル
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注記
監修: 広部知久, 松本正
内容説明・目次
内容説明
あなたのカラダはサビついている。かくれ老化にご用心。
目次
- セルフ診断１ あなたの体は何歳？
- 雑誌編集者—ヨレヨ・レイ子（仕事が忙しくて睡眠時間はいつも５時間くらい。大丈夫？；また５歳も老けて見られた。超ショック…！ ほか）
- 派遣社員—ツカレギ・ミ香（夜中の１時から７時間も寝てるのに、朝すっきりしない。；今の派遣先、どうもストレスを感じてしまうわ。 ほか）
- 外回りの営業ウーマン—ジキク・ル奈（日中よく体を動かしてるのにぐっすり眠れない。；趣味はテニスやマラソン。これって美容にも役立ってるわよね？ ほか）
- セルフ診断２ 自分にピッタリのスキンケア方法を見つけよう
- アンチエイジング習慣の理解度チェック
- アンチエイジング資料集
「BOOKデータベース」 より