アンチエイジング宣言! : 知ってるだけで5年後が変わる
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アンチエイジング宣言! : 知ってるだけで5年後が変わる
(地球まるごとアンチエイジングシリーズ : for all life on earth, 1)
幻冬舎メディアコンサルティング, 2007.5
- タイトル読み
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アンチエイジング センゲン : シッテル ダケ デ 5ネンゴ ガ カワル
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注記
監修: 広部知久, 松本正
内容説明・目次
内容説明
あなたのカラダはサビついている。かくれ老化にご用心。
目次
- セルフ診断1 あなたの体は何歳?
- 雑誌編集者—ヨレヨ・レイ子(仕事が忙しくて睡眠時間はいつも5時間くらい。大丈夫?;また5歳も老けて見られた。超ショック…! ほか)
- 派遣社員—ツカレギ・ミ香(夜中の1時から7時間も寝てるのに、朝すっきりしない。;今の派遣先、どうもストレスを感じてしまうわ。 ほか)
- 外回りの営業ウーマン—ジキク・ル奈(日中よく体を動かしてるのにぐっすり眠れない。;趣味はテニスやマラソン。これって美容にも役立ってるわよね? ほか)
- セルフ診断2 自分にピッタリのスキンケア方法を見つけよう
- アンチエイジング習慣の理解度チェック
- アンチエイジング資料集
「BOOKデータベース」 より