平泳ぎが速くきれいに泳げるようになる!
著者
書誌事項
平泳ぎが速くきれいに泳げるようになる!
高橋書店, [2007.6]
- タイトル別名
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Get a sense for water and the skill to swim fast
- タイトル読み
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ヒラオヨギ ガ ハヤク キレイ ニ オヨゲル ヨウニ ナル
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注記
出版年はカバージャケットによる
付属資料:DVDビデオディスク(1枚 12cm)
内容説明・目次
目次
- １ 平泳ぎが苦手なあなたに 高橋式かんたん上達講座（最初に遊び感覚で「水の重さ」を知りましょう；水に力を伝えると手足に「充実感」を感じませんか？ ほか）
- ２ 平泳ぎが長くきれいに泳げるようになる！（ゆったり優雅に気持ちよく平泳ぎを楽しみましょう；抵抗が大きいほど安定し楽に泳げるはずです ほか）
- ３ 平泳ぎが速く泳げるようになる！（速く泳ぐには筋力とテクニックが必要；水をとらえてグッと力を入れるパワーポイントでメリハリをつける ほか）
- ４ さらに速く泳ぐための陸上エクササイズ（さらに速く泳ぐために体の準備をしておきましょう；チューブを使ったエクササイズ ほか）
「BOOKデータベース」 より