芝崎義夫の美ヤセの法則 : デトックス ストレッチ 骨格矯正
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書誌事項
芝崎義夫の美ヤセの法則 : デトックス ストレッチ 骨格矯正
MCプレス, 2007.1
- タイトル別名
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美ヤセの法則 : 芝崎義夫の
- タイトル読み
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シバザキ ヨシオ ノ ビヤセ ノ ホウソク : デトックス ストレッチ コッカク キョウセイ
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内容説明・目次
内容説明
骨格矯正のスペシャリスト・芝崎義夫（芝崎プロポーションクリニック院長）が提唱する新しい美容×ダイエットメニュー３つの相乗効果でキレイに痩せる。
目次
- 第１章 今こそデトックス！（毒素を排出してキレイで健康に！；私たちの体にそなわっているデトックス機能）
- 第２章 デトックスでキレイな体！（毒素をもとから出す！ヒマシオイルデトックス；食生活を改善してデトックス！；やってみよう！週末「プチ・デトックス」）
- 第３章 呼吸法とストレッチ（デトックス効果が高い！腹式呼吸；ストレッチは腹式呼吸をしながらで効果アップ！）
- 第４章 骨格矯正体操で健康美人（姿勢が良くなれば「キレイ」になれる！；骨格のゆがみを直して健康に！）
「BOOKデータベース」 より