ビジネスマンのメタボ・ダイエット
著者
書誌事項
ビジネスマンのメタボ・ダイエット
小学館, 2007.7
- タイトル別名
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The businessman's metabolic diet
- タイトル読み
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ビジネスマン ノ メタボ ダイエット
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内容説明・目次
内容説明
リバウンドを起こさせない食事の改善とちょこっと運動で脱メタボリック！！ダイエットマイスター浜内千波が実践術を伝授します。
目次
- 第１章 ダイエットで人生が変わる ちょいワルおやじになろう
- 第２章 がんばらないダイエット基本のキ
- 第３章 食べ方じょうずになろう
- 第４章 粗大ごみにならないための家事のすすめ
- 第５章 リバウンドしないためのマル秘テクニック
- 第６章 何を食べたらいい？迷ったときのメニュー・食品ガイド
「BOOKデータベース」 より
