ルーシーダットン&SENマッサージ : 美人王国タイ発!

著者

• 古谷, 暢基 フルヤ, マサキ

書誌事項

ルーシーダットン&SENマッサージ : 美人王国タイ発!

古谷暢基著

（実用best books）

日本文芸社, 2007.6

タイトル別名

Rusie dutton & SEN massage

ルーシーダットン&SENマッサージ

タイトル読み

ルーシー ダットン & SEN マッサージ : ビジン オウコク タイハツ

注記

付属資料: DVDビデオディスク(1枚 ; 12cm)

内容説明・目次

内容説明

ヨガよりも簡単！美人が多いことで有名な、タイの伝統エクササイズ、ルーシーダットン。リンパや血液の流れが集まる「ＳＥＮ」を刺激して、体のなかから美しくなれるポーズに、著者オリジナルの「ＳＥＮマッサージ」を組み合わせて、心も体ももっと美しく。

目次

• １　ルーシーダットンでキレイになれるワケ（ルーシーダットンって、どんなもの？；ＳＥＮのことをもっと知ろう！　ほか）
• ２　ボディメイクに効くポーズ＆マッサージ（上半身スリミングプログラム；メリハリボディをつくるプログラム　ほか）
• ３　美人をつくるポーズ＆マッサージ（美肌・小顔をつくるプログラム；しなやかな体のラインをつくるプログラム　ほか）
• ４　疲れたココロを癒すポーズ＆マッサージ（リラックスを引き出すプログラム；疲れたココロを解きほぐす！悩み別ルーシーダットン処方箋）
• ５　疲れたカラダを癒すポーズ＆マッサージ（疲れたカラダをリセットする浄化プログラム；カラダの不調を取り除く！悩み別ルーシーダットン処方箋）

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BA82806279
• ISBN:
  • 9784537205725
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 112p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 595
  • NDC9 : 595.6
• 件名:
  • BSH : 痩身法
  • BSH : 体操
  • BSH : マッサージ
• 親書誌ID:
  • BA71834793