健脳体操 : 脳を刺激するエクササイズ108!

Bibliographic Information

健脳体操 : 脳を刺激するエクササイズ108!

長野茂著

河出書房新社, 2007.6

Title Transcription

ケンノウ タイソウ : ノウ オ シゲキ スル エクササイズ 108

Available at  / 11 libraries

Note

参考文献・図書: p196

Description and Table of Contents

Description

「日常ながら運動」の考案者が、脳を刺激し、活性化させる“最良の体操”を伝授。108種類の健脳運動をイラストで詳しく紹介。

Table of Contents

  • 1 雨ニモマケズ・健脳体操
  • 2 脳に新鮮な酸素を送り込む健脳体操—使わなければ脳も衰える
  • 3 メタボ・シンドロームを解消する健脳体操—頭シャッキリ、お腹スッキリ
  • 4 手指がかぎの健脳体操
  • 5 ストレス解消ストレッチ健顔体操
  • 6 夫婦でラブラブ健脳体操—頭シャッキリ、お腹スッキリ

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Details

  • NCID
    BA82866634
  • ISBN
    • 9784309280943
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    196p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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