ヨーガの真実
著者
書誌事項
ヨーガの真実
産調出版, 2007.6
- タイトル別名
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Yoga of heart
ヨーガの真実 : 自らを知り、発見し、その生命を大切にしていく心を育むためのヨーガ
- タイトル読み
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ヨーガ ノ シンジツ
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内容説明・目次
目次
- 第１章 ほんとうのヨーガとは？（ヨーギ（ヨーガ行者）とは一様に作り上げられるものではありません；ヨーガのすべて ほか）
- 第２章 解き放たれて（ごく普通の人こそ悟りの境地にあるのです；指導者とは ほか）
- 第３章 あなたのヨーガ（アーサナとプラーナーヤーマ、その原則；スティラ（安定）とスッカ（快適） ほか）
- 第４章 瞑想（サンスクリット用語解説；Ｉｌｌｕｓｔｒａｔｉｏｎ Ｓｏｕｒｃｅｓ）
「BOOKデータベース」 より