薬いらず!すぐに役立つ健康読本
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薬いらず!すぐに役立つ健康読本
新風舎, 2007.6
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クスリ イラズ スグニ ヤクダツ ケンコウ ドクホン
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Description and Table of Contents
Description
病気にならない体、なってもすぐに自力で治せる体をご家庭で!本書では身近な健康について、主に食べものの観点からアドバイスをしています。どれも日常生活の中で直ちに実践できることです。
Table of Contents
- 第1章 これってジョーシキ?Q&A(「疲れたときは甘いものがいい」って本当のことなの?;春になると眠くてたまらない。何か対策は? ほか)
- 第2章 健康ソボクな疑問Q&A(子どもの平熱が低いんだけど、大丈夫かしら?;手足がいつも冷たいんだけど、何が原因なんだろう? ほか)
- 第3章 風邪のときのお助けQ&A(1年中ぐずぐず風邪を引いてしまう。なぜ風邪を引きやすいの?;ずるずる、だらだら…鼻水が止まらない! ほか)
- 第4章 老化防止のQ&A(運動がいいのはわかるけど苦手。そんな私でもできる運動法は?;娘に「臭い」と言われた…。加齢臭、口臭を消したい! ほか)
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