薬いらず!すぐに役立つ健康読本
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薬いらず!すぐに役立つ健康読本
新風舎, 2007.6
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クスリ イラズ スグニ ヤクダツ ケンコウ ドクホン
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Description and Table of Contents
Description
病気にならない体、なってもすぐに自力で治せる体をご家庭で！本書では身近な健康について、主に食べものの観点からアドバイスをしています。どれも日常生活の中で直ちに実践できることです。
Table of Contents
- 第１章 これってジョーシキ？Ｑ＆Ａ（「疲れたときは甘いものがいい」って本当のことなの？；春になると眠くてたまらない。何か対策は？ ほか）
- 第２章 健康ソボクな疑問Ｑ＆Ａ（子どもの平熱が低いんだけど、大丈夫かしら？；手足がいつも冷たいんだけど、何が原因なんだろう？ ほか）
- 第３章 風邪のときのお助けＱ＆Ａ（１年中ぐずぐず風邪を引いてしまう。なぜ風邪を引きやすいの？；ずるずる、だらだら…鼻水が止まらない！ ほか）
- 第４章 老化防止のＱ＆Ａ（運動がいいのはわかるけど苦手。そんな私でもできる運動法は？；娘に「臭い」と言われた…。加齢臭、口臭を消したい！ ほか）
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