いのちのヨーガ
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いのちのヨーガ
平凡社, 2007.8
- タイトル読み
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イノチ ノ ヨーガ
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注記
主な引用・参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
呼吸法から宇宙エネルギーとの合一の奥義までを、さらに独自に発展させた、知られざるインド・ヨーガの秘法。ヒマラヤの奥地に伝えられたその驚異の力を、ヨーロッパを驚倒させた気功家が、ガン、難病など自らの豊富な施術体験をふまえて、一般読者におしげもなく披瀝する、プラーナ・ヨーガの画期的教則本。
目次
- １ ウォーミング・アップ
- ２ 朝のヨーガ
- ３ プラーナ・ヨーガ
- ４ 気功
- ５ 呼吸法
- ６ 瞑想法
- ７ 暮らしに生かすヨーガ
- ８ ヨーガと食事
- ９ 元気を取り戻すヨーガ
- １０ ガンなどの難病に効果があるヨーガの療法
「BOOKデータベース」 より
