スポーツトレーニングの常識を疑え!

Author(s)

• 日本トレーニング指導者協会 ニホン トレーニング シドウシャ キョウカイ

Bibliographic Information

スポーツトレーニングの常識を疑え!

日本トレーニング指導者協会編著

ベースボール・マガジン社, 2007.9

Other Title

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スポーツトレーニングの常識を疑え

Title Transcription

スポーツ トレーニング ノ ジョウシキ オ ウタガエ

Note

参考文献: p248-253

Description and Table of Contents

Description

トレーニング法が進化すれば常識も変わる！日本人に合った新たなトレーニング理論を精鋭たちが正しく説きほどく。

Table of Contents

• 第１章　トレーニング理論の常識を疑え！（「超回復」説を超えるトレーニング理論；いくつもあるトレーニングの期分け法；ＨｏｗよりもＷｈａｔを重視せよ　ほか）
• 第２章　トレーニング方法の常識を疑え！（スポーツトレーニングの万能ではないストレッチング；プライオメトリクスはただの連続ジャンプトレーニングとどう違うか？；アジリティ・トレーニングの真実とは？　ほか）
• 第３章　日本トレーニング指導者協会「ＪＡＴＩ」への誘い（ＪＡＴＩとは何か？）

by "BOOK database"

• NCID: BA83155245
• ISBN:
  • 9784583100166
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 253p
• Size: 21cm
• Classification:
  • NDC8 : 780.7
  • NDC9 : 780.7
• Subject Headings:
  • BSH : トレーニング