自宅で快腸リフレ : 身体の中からキレイをつくる : 「正しい腸」で5歳若返る!健康に暮らす!
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自宅で快腸リフレ : 身体の中からキレイをつくる : 「正しい腸」で5歳若返る!健康に暮らす!
宝島社, 2007.8
- タイトル読み
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ジタク デ カイチョウ リフレ : シンタイ ノ ナカ カラ キレイ オ ツクル : タダシイ チョウ デ 5サイ ワカガエル ケンコウニ クラス
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内容説明・目次
内容説明
美と健康を司る臓器、それは“腸”。現代人の腸は、胃が下がることで圧迫され、ねじれてしまって機能が低下。その結果、体調不良や加齢が進行しています。本書では、胃の位置を正す「内蔵リフレ」と、腸や各内蔵の機能を高める「内臓マッサージ」、内蔵の器＝骨格を整える「骨盤矯正」を効果的にプログラムした、簡単に美と健康が手に入るノウハウを紹介。個別の体調・症例に対応した体質改善テクも多数掲載しています。
目次
- １ お悩み究明！ボディチェックで内臓の状態を正しく知ろう
- ２ “快腸”がイチバン！症状から調べるお悩み原因徹底リサーチ
- ３ 「快腸リフレ」って何！？最新“内臓エステ”のメソッドを徹底解明！
- ４ 「快腸リフレ」基本メソッドにトライ！
- ５ 症例別「快腸リフレ」実践プログラムにチャレンジ！
- ６ 生活習慣を見直して“快腸”ライフを送っちゃおう
「BOOKデータベース」 より
