快眠と不眠のメカニズム
著者
書誌事項
快眠と不眠のメカニズム
（B&Tブックス）
日刊工業新聞社, 2007.8
- タイトル別名
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Mechanism of sound sleep & insomnia
- タイトル読み
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カイミン ト フミン ノ メカニズム
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注記
参考文献: p172-173
内容説明・目次
目次
- 第１章 眠りのメカニズム
- 第２章 睡眠時間７時間の人が最も長寿である
- 第３章 快適睡眠のためにすべきことは？
- 第４章 不眠はつらいが、不眠症はもっとつらい
- 第５章 いま話題の睡眠改善薬、睡眠導入剤とは？
- 第６章 いびきと歯ぎしりは侮れない—睡眠時無呼吸症候群
- 第７章 睡眠障害が、生活習慣病やうつ病の発症原因となる
「BOOKデータベース」 より
