アレクサンダー・テクニーク : やりたいことを実現できる「自分」になる10のレッスン

書誌事項

アレクサンダー・テクニーク : やりたいことを実現できる「自分」になる10のレッスン

小野ひとみ著

春秋社, 2007.8

タイトル別名

アレクサンダーテクニーク : やりたいことを実現できる自分になる10のレッスン

タイトル読み

アレクサンダー テクニーク : ヤリタイ コト オ ジツゲンデキル ジブン ニ ナル 10 ノ レッスン

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内容説明・目次

内容説明

音楽家、アスリート、演劇人、ビジネスマン…すべての領域の表現者へ贈る、心身コントロール法入門。

目次

  • 1 認識のウォーミング・アップ
  • 2 習慣的な行動に気づく
  • 3 身体の調整作用を知る
  • 4 頭から動く
  • 5 アレクサンダーの二つの大原則
  • 6 結果とプロセス
  • 7 アレクサンダー・テクニークとは
  • 8 アレクサンダー・テクニークの応用
  • 9 感覚のドアをあける
  • 10 日本人のアレクサンダー・テクニーク
  • 対談 「身体と声を考える」

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA83346946
  • ISBN
    • 9784393935026
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    iii, 189p
  • 大きさ
    18cm
  • 分類
  • 件名
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