チャクラ・エクササイズ : 思いどおりの自分になれる七つの技法
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書誌事項
チャクラ・エクササイズ : 思いどおりの自分になれる七つの技法
（未験選書, 1）
心交社, 2004.9
- タイトル別名
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Chakras for beginners : a guide to balancing your chakra energies
チャクラエクササイズ : 思いどおりの自分になれる7つの技法
- タイトル読み
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チャクラ エクササイズ : オモイドオリ ノ ジブン ニ ナレル ナナツ ノ ギホウ
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注記
記述は第2刷(2007.5)による
内容説明・目次
内容説明
チャクラは、肉体的、情緒的、心理的、霊的エネルギーを覚醒させ、バランスを取るためにずっと昔から用いられてきた範型（モデル）です。それはエネルギーの渦巻で、内面世界の地図の役割を果たすものです。内面のエネルギーの流れが自由になればなるほど、心身の状態は健やかになります。人生の途上で困難やトラブルが生じた際に、チャクラ・モデルは内面の葛藤の源を特定する手だてを授けてくれます。本書では、エネルギーの使い方を変え、意識を新しい次元へと導くための効果的な手法を解説します。喜ばしく調和に満ちたあり方で生きる方法を学べば、外面の生活もしかるべき場所にうまく収まっていくのです。
目次
- 第１部 チャクラとはいのちのエネルギー（チャクラにはバランスが必要；バランスに降伏する；自分を見つめる証人）
- 第２部 七つのチャクラ（生存への強い衝動；悦びの追求；力へのドライブ；愛の探求；創造的表現の声；超越への欲求；霊性への降伏）
- 第３部 エクササイズと瞑想（イメージ・トレーニング；チャクラの瞑想；天と地の瞑想）
「BOOKデータベース」 より