ぐんぐん強くなる!陸上競技

著者

• 尾縣, 貢 オガタ, ミツギ

書誌事項

ぐんぐん強くなる!陸上競技

尾縣貢著

ベースボール・マガジン社, 2007.9

タイトル別名

ぐんぐん強くなる陸上競技

タイトル読み

グングン ツヨク ナル リクジョウ キョウギ

内容説明・目次

内容説明

“走・跳・投”の基本と技術、トレーニング法、ルールを網羅。練習で役立つ週間トレーニングメニューつき自己ベストを出すためのノウハウをビジュアル解説。

目次

• １　陸上競技を始めよう
• ２　練習を始める前に
• ３　短距離・リレー
• ４　ハードル
• ５　中・長距離
• ６　跳躍
• ７　投てき
• ８　混成競技
• ９　強くなる体力トレーニング
• １０　ケア＆栄養
• 陸上競技用語集

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA83462164
• ISBN:
  • 9784583100302
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 191p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 782
  • NDC9 : 782
• 件名:
  • BSH : 陸上競技