食養生読本 : 中国三千年奶奶の知恵

著者

    • パン, ウェイ パン, ウェイ

書誌事項

食養生読本 : 中国三千年奶奶の知恵

パン・ウェイ[著]

(講談社+α新書, 359-1B)

講談社, 2007.8

タイトル読み

ショクヨウジョウ ドクホン : チュウゴク サンゼンネン ナイナイ ノ チエ

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内容説明・目次

内容説明

医食同源!三千年の歴史が証明する食べ方。知ってると知らないでは大違い、食の効能!病気知らずで過ごすための賢い食べ方のコツ。

目次

  • プロローグ 中国三千年の知恵を伝えるおばあちゃん
  • 第1章 病気になりにくい体を作る
  • 第2章 春に食べるもの、食べ方
  • 第3章 夏に食べるもの、食べ方
  • 第4章 秋に食べるもの、食べ方
  • 第5章 冬に食べるもの、食べ方
  • 第6章 食べて防ぐ、食べて治す
  • 第7章 ひと目でわかる食養生帖

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA83618183
  • ISBN
    • 9784062724494
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    189p
  • 大きさ
    18cm
  • 分類
  • 親書誌ID
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