最強の健康術 : 体の不調を根本から改善する : イラスト図解版 : 長生きしたければ「朝食」は抜きなさい!

Bibliographic Information

最強の健康術 : 体の不調を根本から改善する : イラスト図解版 : 長生きしたければ「朝食」は抜きなさい!

東茂由著

河出書房新社, 2007.10

Other Title

最強の健康術 : 長生きしたければ朝食は抜きなさい

Title Transcription

サイキョウ ノ ケンコウジュツ : カラダ ノ フチョウ オ コンポン カラ カイゼン スル : イラスト ズカイバン : ナガイキ シタケレバ チョウショク ワ ヌキナサイ

Note

監修: 甲田光雄

Description and Table of Contents

Description

長生きしたければ「朝食」は抜きなさい。誤った“食常識”がメタボな人を激増させている。一日2食の少食を心がけるだけで、本当の快調と健康を実感できる。「甲田式健康法」で、あなたも本当に健康で病気知らずの生活を取りもどしませんか。

Table of Contents

  • 第1章 現代医学では、ここまで治せない—本当に健康なカラダとは
  • 第2章 あなたの胃腸は悲鳴をあげている—現代医学と栄養学のウソをつく
  • 第3章 一日3食がもたらす宿便の弊害—腸内の便が万病をつくる
  • 第4章 少食と健康運動が長生きを約束—本来の“カラダ力”を取り戻す
  • 第5章 実践のルールと成功のポイント—一日2食の少食療法の注意
  • 第6章 ムリなく、劇的な成果をあげる—医学的に正しい食事の抑え方
  • 第7章 内臓の怖い病気からアレルギーまで—つらい症状もこれで改善

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Details
  • NCID
    BA83670638
  • ISBN
    • 9784309650678
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    95p
  • Size
    26cm
  • Classification
  • Subject Headings
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