図解脳を良くする小さな習慣 : 最高権威が語る!
著者
書誌事項
図解脳を良くする小さな習慣 : 最高権威が語る!
アスキー, 2007.11
- タイトル別名
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最高権威が語る! 図解脳を良くする小さな習慣
思考・運動・芸術の能力とやる気を高め、健康で長生きになれる!!
脳を良くする小さな習慣
- タイトル読み
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ズカイ ノウ オ ヨク スル チイサナ シュウカン : サイコウ ケンイ ガ カタル
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内容説明・目次
内容説明
脳機能の日本最高権威として世界的に知られる著者が、誤った情報の多い昨今の脳トレ・ブームに警鐘を鳴らし、真に脳を鍛えられる実践しやすいノウハウと楽しい知識を誰にでもすらすら読みやすい文体と豊富な図解で伝授。本書で、思考／スポーツ／芸術の能力を高め、長生き・健康で、なおかつ、やる気と充実感に満ちた人生を。絵だからわかる、印象に残る。脳の衰えを自分たちで判定できる３つのテスト付き。
目次
- 第１章 基礎編・脳のことがわかる基礎知識（脳の中身ってどうなっているの？—脳の地図；多いほど脳の働きが良くなる「シナプス」 ほか）
- 第２章 発展編・脳の発達を促すこと、阻むこと（脳の発達を促すことには何があるか；ＧＯとＮＯ‐ＧＯをうまく使い分ける ほか）
- 第３章 応用編・脳を良くする今日からの習慣—一日の過ごし方次第で脳は良くも悪くもなる（脳に良い一日の流れとは；通勤や通学の移動時に脳を良くする方法 ほか）
- 第４章 実践編・世代別脳を良くする小さな習慣（０歳〜１５歳・その１・赤ちゃんを賢い子に育てる秘訣—０歳〜３歳の時期に大切なこと；０歳〜１５歳・その２・４歳からの習慣づくり—４歳〜７歳の時期に大切なこと ほか）
- 第５章 自分たちで脳の衰えをチェックできる簡単な三つの医学テスト（自分たちで脳の衰えをチェックできる簡単な三つの医学テスト；ＭＭＳＥ（Ｍｉｎｉ Ｍｅｎｔａｌ Ｓｔａｔｅ Ｅｘａｍｉｎａｔｉｏｎ） ほか）
「BOOKデータベース」 より