粗食で生き返る

著者

• 幕内, 秀夫 マクウチ, ヒデオ

書誌事項

粗食で生き返る

幕内秀夫 [著]

（角川oneテーマ21, C-139）

角川書店 , 角川グループパブリッシング (発売), 2007.11

タイトル読み

ソショク デ イキカエル

内容説明・目次

内容説明

成人病よ、さようなら。大ベストセラー『粗食のすすめ』の著者が“働き盛り”世代のからだを作り変える正しい粗食術を指南。

目次

• 第１章　世間に溢れる「食」の誤解
• 第２章　生活習慣病を予防する食事
• 第３章　からだを元気にする食事
• 第４章　４０歳代に気をつけたいこと
• 第５章　５０歳代で原点に戻る
• 第６章　食事を変えればからだも変わる—工藤公康選手

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA83832525
• ISBN:
  • 9784047101180
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京,東京
• ページ数/冊数: 179p
• 大きさ: 18cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.5
  • NDC9 : 498.583
• 件名:
  • BSH : 食生活
  • BSH : 健康法
• 親書誌ID:
  • BA49619627