専門医がすすめる「特定健診・メタボ」攻略法
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専門医がすすめる「特定健診・メタボ」攻略法
（アスキー新書, 038）
アスキー, 2007.11
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センモンイ ガ ススメル トクテイ ケンシン メタボ コウリャクホウ
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Note
文献:p186〜187
Description and Table of Contents
Description
超高齢化社会を迎えた２１世紀。４０歳から７４歳までの特定健診対象者は５６００万人におよぶ。高血圧も糖尿病も脂質異常も、その元凶は内臓脂肪の過剰な蓄積。いかに質の高い健康を維持しながら楽しく暮らすか？最小限の努力で最大の効果を生み出す健康習慣を提言。
Table of Contents
- 第１章 メタボリックシンドロームとは何か？（メタボリックシンドロームとは？；メタボリックシンドロームの診断基準とは？ ほか）
- 第２章 特定健診・特定保健指導とは？（特定健診・特定保健指導の導入の趣旨；特定健診・特定保健指導の概要 ほか）
- 第３章 どうしたら関心がもてるか？（メタボリックシンドローム予備群；一般の生活習慣の実態 ほか）
- 第４章 肥満改善とは？（肥満改善；体重減少の停滞とリバウンド ほか）
- 第５章 最小限の努力で最大の効果を生み出す健康習慣とは？（「健康」の定義；健康診断の異常なしは健康か？ ほか）
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