これでなっとく使えるスポーツサイエンス
著者
書誌事項
これでなっとく使えるスポーツサイエンス
講談社, 2007.10
新版
- タイトル別名
-
Handbook of trendy sports sciences
使えるスポーツサイエンス : これでなっとく
- タイトル読み
-
コレ デ ナットク ツカエル スポーツ サイエンス
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注記
編集: 講談社サイエンティフィク
内容説明・目次
内容説明
現場で出会う疑問に最新理論で答える。トレーニングに、試合に、健康に、役立つ知識が満載。コンビニ食、サプリメント、タバコとスポーツ、脳と運動の関係など、より身近で具体的な項目を追加し、さらに最新の知見を反映した待望の改訂版。
目次
- 1 トレーニングのための使えるスポーツサイエンス(運動種目によってウォーミングアップは変えるべきなのか?;クーリングダウンって意味があるの? ほか)
- 2 試合で勝つための使えるスポーツサイエンス(最高のコンディショニングで試合に臨むためには?;1日に何度も競技がある場合のウォーミングアップは? ほか)
- 3 健康なからだのための使えるスポーツサイエンス(スポーツマンは長寿か?短命か?;スポーツ選手は風邪をひきやすいって本当? ほか)
- 4 スポーツサイエンスの基礎知識(筋肉とエネルギー供給;運動している最中の身体の変化 ほか)
「BOOKデータベース」 より