夢をかなえる人の手帳術
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夢をかなえる人の手帳術
ディスカヴァー・トゥエンティワン, 2007.10
最新版
- タイトル読み
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ユメ オ カナエル ヒト ノ テチョウジュツ
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内容説明・目次
内容説明
“夢を、夢のままで終わらせますか？”あなたが、あなたらしく輝くための上手な時間の使い方。９０万人の夢をかなえた「フジサワ式」手帳術が、書き下ろしの新章を加えて、全面リニューアル！
目次
- 自分のリズムで時間を生きよう（時間に追いかけられる！；自分のリズムで時間を生きる；時間のふたつの顔—物理的時間と心理的時間 ほか）
- 夢や目標をはっきりさせよう（「わたしは何がしたいのか」からはじめよう；ワクワクリストをつくろう；「したい」と「しなければならない」を見分けよう ほか）
- 旬間表を使ってみよう（旬間表は、心と時間をつなぐパイプライン；旬間表で大きな「流れ」をつかもう；夢や目標を書きこみ、スケジュールの基礎をつくろう）
- 月リストを使ってみよう（月リストでスケジュールを「検算」しよう；月リストに書き入れるのは、三つの要素だけ；月リストを心の安定剤にしよう）
- まいにちリストを使ってみよう（「パッ」と見てイメージできるリストにしよう；「時間軸」について理解しよう；時間の「リミット」と「幅」を理解しよう ほか）
- 灯台の時間を持とう（予定を高いところから見る「灯台の時間」を持とう；自分のためだけの時間を持とう；忙しさという「嵐」に巻きこまれたときに）
- グレー時間を減らしてみよう（時間ドロボウ、その犯人は？；ネガティブな気分は、夢に近づいている証拠；グレー時間を実際に調べてみよう）
- ＴＯ ＤＯリストを使いこなそう（ＴＯ ＤＯリストは夢の推進力になる；二種類のＴＯ ＤＯをはっきり区別しよう；「具体的なＴＯ ＤＯ」はまいにちリストの中に記入しよう ほか）
- 人生でほんとうに大切なこと—最新版をお読みのあなたに（自分サイズの夢はかなう；「もう遅い」はない；まやかしの夢 ほか）
「BOOKデータベース」 より