疲れた心が少しラクになる本 : あなたの気持ちを軽くする30のヒント
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疲れた心が少しラクになる本 : あなたの気持ちを軽くする30のヒント
学陽書房, 2007.10
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ツカレタ ココロ ガ スコシ ラク ニ ナル ホン : アナタ ノ キモチ オ カルクスル 30 ノ ヒント
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Description and Table of Contents
Description
人間関係や生き方に悩んでいるあなたへなんで人間関係ってうまくいかないんだろう？なんで自分自身に自信がもてないんだろう？そんなあなたの悩みを解消するコツ、教えます。
Table of Contents
- 第１章 自分の考え方を軽くするヒント（「すべて本音で」と気ばらなくてもいい；まずは「気づいた」ことが大事；「悪いことばかりじゃない」と思えることが大切 ほか）
- 第２章 人間関係の悩みを軽くするヒント（“素”の自分を見失ってしまう前に；コミュニケーションでは「傷つけ合う」こともあるけれど；「突然」だから誤解が起こる ほか）
- 第３章 生き方への悩みを軽くするヒント（「こんな風に生きてきたからこそ」今の自分がある；「克服する」ことは必要？；八方ふさがりのときに大切な気持ち ほか）
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