55歳からの夫婦の食育 : 夫は「食の自立」を、妻は賢くリードを!
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書誌事項
55歳からの夫婦の食育 : 夫は「食の自立」を、妻は賢くリードを!
山海堂, 2007.8
- タイトル読み
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55サイ カラ ノ フウフ ノ ショクイク : オット ワ ショク ノ ジリツ オ ツマ ワ カシコク リード オ
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内容説明・目次
内容説明
夫を「食の自立」に導く方法をはじめ、お互い負担にならない生き方に必要な食生活のノウハウがぎっしり！５０〜７０代の妻１２０人にアンケートを実施、熟年世代の食習慣の実態や生の声をベースの構成しています。これからの３０年余を夫婦仲良く健康に過ごすために。
目次
- プロローグ あなたの食生活、間違っていませんか？１ 食生活、仕切り直しのために（夫はけっこう、がんばっている；夫婦で意思統一・意識改革を；１３の実践術；「食の自立」実際の場面では）
- ２ 何をどう食べますか？（若いときと同じではいけない；あなたの栄養知識、古くないですか？；自分なりに納得のいく食べ方を；食事は夫婦協力して楽しく；食べ方上手に；外食・中食は「選食力」がものをいう）
「BOOKデータベース」 より