不眠症は治さない!

書誌事項

不眠症は治さない!

結城真子著

河出書房新社, 2007.11

タイトル読み

フミンショウ ワ ナオサナイ

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内容説明・目次

内容説明

不眠を愛することができれば救われる。20年にもおよぶ不眠との共生から得た答えです。

目次

  • 1章 不眠の世界は怖くない(古今東西、いつも人は不眠に悩んできた;眠りを阻害するもの ほか)
  • 2章 私の睡眠障害経歴書(転がり落ちるように泥沼の睡眠障害;脱クスリ・脱不眠の「外から内から作戦」 ほか)
  • 3章 不眠はどこまで解消できるのか(快眠術は人それぞれ合う、合わないがある;人はどのような眠りに満足するのか ほか)
  • 4章 持つべきものはやっぱりお医者さん(眠れないという悩みに他人は冷たい;信頼できる医者とは ほか)
  • 5章 不眠は一生の友達です(誰もが「眠れない」予備軍;不眠と友達になろう ほか)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA84200119
  • ISBN
    • 9784309252155
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    245p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
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