ゆっくり長く泳ぎたい! : ゼロからの快適スイミング
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Bibliographic Information
ゆっくり長く泳ぎたい! : ゼロからの快適スイミング
（Gakken sports books）
学習研究社, 2007.11
DVD版
- Title Transcription
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ユックリ ナガク オヨギタイ : ゼロ カラ ノ カイテキ スイミング
Available at 14 libraries
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Note
付属資料: DVDビデオディスク (1枚 ; 12cm)
奥付の責任表示 (誤植): 超靖芳
Description and Table of Contents
Description
ゆっくり長く泳ぐコツを映像、写真から学ぶ。水中の動きがわかる。
Table of Contents
- 対談「スロースイミングのすすめ」—これなら自分でも泳げる！最低限のテクだけにしたら、ゆっくり長く楽だった（趙靖芳（著者）；三好智弘（実技モデル））
- １ バンザイ蹴伸びで、伸びる、進む、浮く（間違いだらけの蹴伸び１—当たり前に行っていることが悪い蹴伸びの原因だった；間違いだらけの蹴伸び２—水面近くで蹴伸びをしてもスムーズに進まない ほか）
- ２ からだを安定させて泳ぐ（水の中は別世界—水の中での安定したポジションは、とても崩れやすい；バランスを崩す原因—水の中には落とし穴がいっぱい。そこに落ちたら、からだは沈む ほか）
- ３ ゆっくり長く泳ぐための６つのテクニック（大切な６つのテクニック—人間ビート板を揺らさなければ、ゆっくり長く泳ぐことができる；１ストローク６ビートは難しい—１ストローク２ビートだから歩行のテンポで手足を動かせる ほか）
- クロールで世界を制した初のアジア人 朴泰桓（パク・テファン）選手からのメッセージ「急がず、慌てず、ゆっくり流れるように泳いでみよう」
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