ストーンパワー・石の奇跡! : 石が教えた快眠・ダイエット・健康

Author(s)
    • 山下,務 ヤマシタ,ツトム
Bibliographic Information

ストーンパワー・石の奇跡! : 石が教えた快眠・ダイエット・健康

山下務著

アム・プロモーション, 2005.7

Title Transcription

ストーン パワー イシ ノ キセキ

Description and Table of Contents

Description

ぐっすり眠り、すっきり目覚めたい…。その願いを追究したら“石”にたどりついた。岩盤浴もそうだったのか!驚くべきストーンパワーと眠りの関係。

Table of Contents

  • 第1章 「快眠」できる“場”を求めて—快眠ベッドが開発される背景
  • 第2章 ストーンパワーが眠りを誘う!?—生活の中に見る“石”のあれこれ
  • 第3章 “眠り”について、どれだけ知っていますか?—間違った睡眠常識のあれこれ
  • 第4章 現代社会の病「睡眠障害」からの警鐘—今日の社会が抱える不眠の弊害
  • 第5章 最新睡眠学がすすめる快眠の心構え—さわやかな目覚め!賢い入眠法
  • 付章 あとがきにかえて—快眠を得るための処方箋

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Details
  • NCID
    BA84249027
  • ISBN
    • 4944163339
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    191p
  • Size
    19cm
  • Classification
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