女の「ちょいウツ」解消サプリ : ケース別処方 : すぐできる!超簡単気分転換メソッド
Author(s)
Bibliographic Information
女の「ちょいウツ」解消サプリ : ケース別処方 : すぐできる!超簡単気分転換メソッド
主婦と生活社, 2006.4
- Title Transcription
-
オンナ ノ チョイウツ カイショウ サプリ : ケースベツ ショホウ : スグ デキル チョウカンタン キブン テンカン メソッド
Available at / 1 libraries
-
No Libraries matched.
- Remove all filters.
Search this Book/Journal
Description and Table of Contents
Description
やる気がでない…。なんだかかったるい…。やばい「まじウツ」になる前に、ケース別の簡単メンタル処方箋で心をリフレッシュ！！ケース別処方。
Table of Contents
- １ ストレスのもとを見つけよう！（新しい仕事をまかされた→どうする？；宝くじで３万円当たった！→どうする？ ほか）
- ２ あなたが「ちょいウツ」になりやすい傾向はどれくらい？（いい人と言われて、いつもニコニコしている；「私がガマンすれば周りは幸せ」だと思ってしまう ほか）
- ３ あなた、実は「ちょいウツ」になってない？（意味なく食べている。過食になった。満腹感がない；コンビニでスナック菓子をたくさん買う ほか）
- ４ 「ちょいウツ」を解消するための、ラクラク即効サプリ３０（まずは顔をきれいに洗って、シャワーを浴びる；スニーカーを履いて家を出て、いちばん近くの木まで歩いていこう ほか）
by "BOOK database"
