ライフスタイルブック
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ライフスタイルブック
（やさしい中医学シリーズ, 1）
文芸社, 2001.9
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ライフ スタイル ブック
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内容説明・目次
内容説明
今日からできる、健やか中医学の入門編。食事や体質を徹底的に改善するための生活術を紹介する、家庭に一冊中医学入門。食事、お茶、中成薬＋薬膳料理レシピ２２点掲載。
目次
- １ 新しいライフスタイルを手に入れよう
- ２ 毎日を元気に暮らすために
- ３ あなたの体質と賢い生活術
- ４ キッチンファーマシー—家族の健康は台所から
- ５ お母さんのための中医学知恵袋
- ６ もっと生活に工夫と知恵を一著者対談
「BOOKデータベース」 より
