もの忘れを防ぐ朝1時間のワークブック
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もの忘れを防ぐ朝1時間のワークブック
ベストセラーズ, 2005.3
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モノワスレ オ フセグ アサ 1ジカン ノ ワークブック
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- 第１部 脳がいきいき若返る頭のいい生活習慣（人の顔に目印をつけよう；わずか一〇分間のトレーニングで記憶力は高まる；食を制する人は、脳をも制す；朝一時間の早起きは脳に活力を与える ほか）
- 第２部 もの忘れを防ぐ朝１時間のワークブック（単純計算は脳を活性化させる；読み書きで脳を蘇らせる；想起記憶で能力を鍛える；右脳を活性化する図形トレーニング ほか）
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