あなたの体は霜降り肉になっている : 肥満からの解放

Author(s)

Bibliographic Information

あなたの体は霜降り肉になっている : 肥満からの解放

岡部正, 西村宗著

産経新聞出版, 2007.11

Title Transcription

アナタ ノ カラダ ワ シモフリニク ニ ナッテ イル : ヒマン カラ ノ カイホウ

Available at  / 13 libraries

Description and Table of Contents

Description

肥満を防ぎ、アディポネクチンの量を増やす。二十一世紀、この飽食時代を、どのように健康に生きるべきかを問う健康対談。

Table of Contents

  • 野生動物にデブは無い
  • 果物も中性脂肪を増やす
  • 医者の看板の中身
  • ダイエットのための三つの「キ」
  • ハンバーガー育ちの未来
  • ウエスト九〇の女性
  • 健康寿命と平均寿命
  • 朝飯を食わない症候群
  • 身長と体重が同数字
  • 太った飼い主の犬も太る
  • アディポ測定費四千円
  • ストレス解消法
  • 土、日曜は気分転換に
  • 衣を取ればトンカツではない
  • 食物繊維は糸ではない
  • 活動しないと霜降り肉になる
  • 人工的に作った脂肪
  • 赤ワインも酒は酒
  • 日野原さんの真似はできない
  • ラジオ体操の効果
  • 個性にあった食生活改善
  • 善玉・悪玉コレステロール
  • 本能のセンサーを働かせる
  • テレビの言うとおり食べたら肥満する
  • 対談を終えて

by "BOOK database"

Details

Page Top