魅惑のエベレスト山域 : トレッキングとピークへの誘い
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魅惑のエベレスト山域 : トレッキングとピークへの誘い
牧歌舎 , 星雲社(発売), 2006.12
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ミワク ノ エベレスト サンイキ : トレッキング ト ピーク エノ イザナイ
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文献: 巻末
Description and Table of Contents
Description
神々に抱かれたヒマラヤ山脈。なかでも世界８０００ｍ級１４座のうち、エベレスト、ローツェ、チョ・オユーの３座がそびえ、カンチェンジュンガ、マカルーが望めるエベレスト山域の魅力はつきない。２０年以上にわたりネパールで医学教育に参画してきた著者ならではの、従来のガイドブックにはない、オーダーメイドの楽しみ方を紹介する。
Table of Contents
- エベレスト山域
- エベレストの勇姿を追って
- エベレスト山域の四季
- エベレスト山域の人々
- トレッキングのルート
- 魅惑のピーク
- トレッキングと登山時期
- 主なトレッキングコース
- トレッキング形式
- 道具
- ピーク登頂成功の秘訣
- 高山病
- 身体の使い方とトレーニング
- 著者が歩んだトレッキングコースとその概要
- ネパール事情
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