試してみよう!心療内科病気の「治り方」
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試してみよう!心療内科病気の「治り方」
（心と身体のレスキューブックス）
NCコミュニケーションズ , 日中出版(発売), 2007.1
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タメシテミヨウ シンリョウ ナイカ ビョウキ ノ ナオリカタ
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- 心療内科の診断法—病気の原因は？
- 第１部 心療内科の病気（うつ病—治療法は薬と休養だけ？；自律神経失調症—影響し合う「心と体」；パニック障害—課題は「空間恐怖」の克服；過敏性腸症候群—自分のお腹が恨めしい；摂食障害—気になることは「どうみられるか」）
- 第２部 自分で試す「治り方」（ストレス対策—こう対処しよう；心へのアプローチ—薬を使わない治療技法；身体感覚を養う—もう一つのアプローチ）
- どんな「治り方」があるのか
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