試してみよう!心療内科病気の「治り方」
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試してみよう!心療内科病気の「治り方」
(心と身体のレスキューブックス)
NCコミュニケーションズ , 日中出版(発売), 2007.1
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タメシテミヨウ シンリョウ ナイカ ビョウキ ノ ナオリカタ
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- 心療内科の診断法—病気の原因は?
- 第1部 心療内科の病気(うつ病—治療法は薬と休養だけ?;自律神経失調症—影響し合う「心と体」;パニック障害—課題は「空間恐怖」の克服;過敏性腸症候群—自分のお腹が恨めしい;摂食障害—気になることは「どうみられるか」)
- 第2部 自分で試す「治り方」(ストレス対策—こう対処しよう;心へのアプローチ—薬を使わない治療技法;身体感覚を養う—もう一つのアプローチ)
- どんな「治り方」があるのか
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