高齢者・障害者のためのバリアフリースポーツ

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高齢者・障害者のためのバリアフリースポーツ

臼井永男編著

サンウェイ出版, 2007.11

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高齢者障害者のためのバリアフリースポーツ

バリアフリースポーツ : 高齢者・障害者のための

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コウレイシャ ショウガイシャ ノ タメ ノ バリアフリー スポーツ

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Description and Table of Contents

Table of Contents

  • 第1章 知っておきたいからだの知識(直立姿勢の神秘;からだを動かす機能;体力の年齢変化;廃用性症候群)
  • 第2章 ウォーミングアップとクーリングダウン(椅子に座ってのストレッチング;ボールを使ってウォーミングアップ;リズム運動簡単レシピ;うごきの足し算)
  • 第3章 スポーツゲーム(自分で移動しながら上肢を使って行う(車椅子使用者でも可)ゲーム;自分で移動しながら下肢を使って行うゲーム;静止立位で行うゲーム;椅座位で行う(車椅子使用者でも可)ゲーム;座位で行うゲーム)

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